Đầu tuần bận rộn không có nhiều thời gian để nấu nướng thì với thực đơn dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết ngay vấn đề chất lượng và thời gian nhé!
Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình gồm 3 món hấp dẫn sau

  1. Tôm chiên giòn
    Những con tôm vàng giòn, ăn có vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo khiến cả nhà ai cũng thích mê.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm to, 2 lòng đỏ trứng gà
    – 100 gam bột mì đa dụng, 5 gam bột nở, 50 gam bột ngô
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng, rửa thật sạch.
    – trộn thật đều bột mì, bột nở với 1 muỗng cafe muối rồi đánh nhuyễn bột với lòng đỏ trứng gà.
    – nấu nóng dầu chiên, nhúng tôm vào bột trứng rồi phủ lên tôm một lớp bột ngô.
    – Sau đó bạn mang tôm đi chiên vàng đều các mặt là được nhé.
    tôm chiên giòn thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Tom chien gion
  2. Salad ngô
    Hương vị tươi ngọt, thanh mát vô cùng thích hợp cho bữa ăn ngày hè oi nóng đấy.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 bắp ngô ngọt còn tươi, 100 gam đỗ quả
    – 8-10 quả cà chua bi, 1 quả táo đỏ
    – 1-2 muỗng canh nước cốt chanh, xốt mayonnaise
    Cách Cách chế biến:
    – Ngô ngọt tách hạt. Đỗ quả tước bỏ hai đầu. Luộc chín đỗ và ngô.
    – Cà chua bi bổ đôi.Táo cắt miếng vuông nhỏ. Đỗ quả cắt hạt lựu.
    – trộn thật đều rau củ cùng 2 muỗng canh nước cốt chanh và sốt mayonnaise là xong rồi.
    salad ngô thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ salad ngo
  3. Canh bò viên
    Tô canh thơm dậy mùi bò viên, ngọt vị ngọt tươi của rau củ sẽ khiến cả gia đình bạn thấy ngon miệng vô cùng.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam thịt bò ngon xay nhuyễn
    – 4 củ khoai tây, 2 quả cà chua, 30 gam mộc nhĩ
    – 1 củ gừng, 1 ít hành lá, 1 củ hành khô
    – 500 ml nước hầm xương
    – Gia vị: Muối, hạt tiêu, hạt nêm, nước mắm, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Xay thịt bò với hành lá, gừng và chút gia vị.
    – Bạn viên thịt bò thành từng viên nhỏ rồi nấu chín, vớt ra để ráo.
    – Khoai tây cắt miếng vừa ăn. Cà chua cắt hạt lựu. Mộc nhĩ thái miếng.
    – Phi thơm hành khô, xào mềm cà chua rồi trút nước hầm xương vào nồi.
    – Thêm khoai tây, bò viên, mộc nhĩ vào rồi nêm gia vị vừa ăn và tắt lửa.
    Canh-bo-vien thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Canh bo vien

Hãy để thực đơn với những món ăn ngon, hấp dẫn giúp bữa ăn của gia đình bạn thêm trọn vẹn, ấm áp nhé!

Mong gia đình bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

mut man thom ngon Bí quyết chọn mua cá tươi sua dua Bánh bò tep rim ngon m kem xoài trộn kem tẩm dừa tem tem rim nuoc cot dua hầm cay Thịt heo hầm bí ngồi Những món cá nướng ngon miệng salad thịt bò nướng hạt sen chưng phèn cach lam mon ech Che Ba Ba Chuoi chien Kem sua Thích thú với tào phớ lốc xoáy sắc kho tai Cách làm sinh tố dứa nem hải sản chè chươi cốt dừa thit bo bit têt burger tom dac biet cach lam nom chay BANH MI vÃƒÆ cam thach tran chau tảo đỏ nam giới salad xoài dưa chuột cá sốt cà chua làm miến trộn bánh mỳ sandwich cá rô kho ngon Nấu ốc chuối đậu che thap cam hue ca chim kho riềng ga tan ca sot me ngon xổi Trai cay thịt ram mặn thit nuong chè xôi nước đậu xanh muc ngao duong ngon công thức su hào muối cach lam cake pop tàu hũ nuoc cot dua tuong hot keo dua boc socola truyền thông ca bong lau salad khoai lang thịt bò bot chien làm chả trứng canh ga chiên nươc măm vịt nấu khoai môn Vịt nấu khoai môn khoai tây nghiền với bơ ựng da leo bóp xổi Dưa leo bóp xổi marshmallow bạch tuộc trứng vịt lộn tôm tôm rang sả lá chanh pasta GA KFC 2010 công thức nấu ăn Thịt xiên rán thơm nhanh bánh hình chú gà giá hồng súp bắp rau củ Cà ri vịt Dạ dày món ăn vặt Hà nội gạo nếp mousse sua chua chanh Bé thích mê bim bim chuối mẹ làm mua vai hong do tôm luộc Cá bạc Lớp nau lau Lam muoi Rang bánh socola Những món ngon dừa ngỗng quay gà rang dưa leo muối chua cach lam banh mi nuong Phap Tự tay làm snack khoai tây giòn thơm ngất ậu xa lach zuchini kieu nhat vệ sinh Tạo hình trang trí bằng chocolate trên Cất đồ mon lau cac mon canh Canh chua ca bánh cuốn tôm món trứng nấu canh rau củ thập cẩm oc nau chuoi dạu canh cải thịt bò kem kiểu pháp lẩu tôm ba roi kho nam dong co Phạm Liên Bánh dưa cải chiên chua giòn cá thiều kho cay Ô Bánh chiên bánh mì trứng hình trái tim bồi mon sup cho be pha chế đồ uống thạch 3 tầng nướng khoai tây BBQ